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其他人會傷害我們，都是依著他們心中的煩惱所致，他們並沒有自主權，只是被控制著如此做，當我們去傷害別人時，我們仔細回頭想想，是不是也是如此？當煩惱完全掌控自己時，自己完全沒有能力阻止它逼你去造作一些行為，回頭看才覺得後悔，我們多多如此思考，就能真的把他人和他人心中的煩惱分開來看，不會認錯敵人，這能幫我我們修忍辱，也能降低我們的瞋恨。
~達賴喇嘛
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