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心不調伏，遇到誰都是猜忌、懷疑，很難有快樂的一天。
 
若總是抱著我要利益他人之想，眼裡所見都是兄弟姐妹，不管在自己身上發生好事、壞事，都知此乃自身之業所引起，自有其應得之果。
 
對此道理若能生起堅固之想，內心毫不動搖，你會發現日子會過得很愉快。
 
—尊者達賴喇嘛《妙善語》
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