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真正的慈悲是:奠基於承認別人跟自己一樣有追求快樂的權力,所以即使是你的敵人,也和你一樣,是個擁有追求快樂權力和智慧的人類。唯有建立在這層認知基礎上的關懷,才是我們所謂的慈悲。

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首先,我們會瞭解到在輪回中自己的情境,尋求讓自己不受苦,將自己的領悟擴及他人,然後建立慈悲。這表示為了制止他人痛苦,而奉獻自己。這很實際,就是你選擇照顧許多人,同時由於專注于他人的福利,自己將更快樂。慈悲能減低對痛苦的恐懼,同時增加內在的力量。它給我們一種授權之感,讓我們能夠完成自己的工作,增添勇氣。

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生氣不但對解決問題本身起不了任何作用,反而使自己情緒不好,身體不適。這種思考方式是可以學習獲得的,沒有宗教信仰的人也能獲得這種能力。

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自身的壽命、受用,或者自己貪著的他人等等,每一剎那都在壞滅,所擁有的時間極為短暫,彼此都是無常,為何要互相貪著,有甚麼好處嗎?過去累積許多惡業流轉惡道幾千世,也沒機會見到原本貪愛的人。此世又貪著他人,造作許多惡業,往後既見不到所愛的人,還要因為貪著看似短暫的安樂,繼續招感千百世的痛苦嗎?

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佛教強調先觀察因果,在觀察因果時,了解到我們若修練善法,是否真的會讓我們減少痛苦,內心會不會越來越快樂,經過觀察後,如果我們內心確定是如此,在實踐上就會歡喜的依教奉行。

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第十四世法王達賴喇嘛尊者-014.jpg

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真正使自己蒙受損害的是我們自己心續內的煩惱。

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現在正是法王達賴喇嘛尊者在菩提伽耶主法第三十四屆時輪金剛灌頂法會的時間對於無法親自到現場聞法的我們

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第十四世法王達賴喇嘛尊者-013.jpg

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